Hjärnfokus: ابحث عن السلام والتركيز مع تطبيق اليقظة الذهنية
تطبيق Hjärnfokus هو تطبيق أسلوب حياة مجاني تم تطويره بواسطة شركة Mindfulness Apps Sweden AB لمستخدمي iPhone. لقد لفت هذا التطبيق انتباه TV4 Nyhetsmorgon وSvenska Dagbladet ومصادر أخرى. من خلال Hjärnfokus، يمكن للمستخدمين أن يجدوا المزيد من الهدوء والتركيز والفرح في حياتهم. يقدم طرقًا سريعة للاسترخاء وتقليل التوتر، بالإضافة إلى أن يكونوا حاضرين في تفاعلاتهم مع الآخرين. يهدف التطبيق أيضًا إلى تحسين جودة النوم وتعزيز التركيز والأداء.
يتضمن التطبيق 20 تمرينًا، معظمها قصيرة ومناسبة للأفراد المشغولين. يمكن للمستخدمين البدء بتمارين مثل "ثلاثة تنفسات واعية" أو "دقيقة تركيز"، ثم التقدم إلى تمارين متقدمة أكثر مثل "تركيز حاد" أو "استراحة قوية". بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصعوبة في النوم، يوفر التطبيق تمرينًا يسمى "النوم".
يتم توجيه التمارين من قبل يوهان بيرجستاد، وهو عالم نفس مرخص وخبير مشهور في تدريب التركيز والوعي. لقد حصل كتابه "Hjärnfokus - Så blir du lugn, kreativ och fokuserad" على اعتراف من وسائل الإعلام المختلفة.
جرب تطبيق Hjärnfokus مجانًا لمدة شهر واحد، دون أي التزامات. إذا اخترت الاستمرار في استخدام التطبيق لتطوير تركيزك ووجودك، فإن رسوم الاشتراك هي فقط 19 دولارًا شهريًا. بدلاً من ذلك، يمكنك دفع 145 دولارًا سنويًا، مما يوفر 83 دولارًا. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت.
للاشتراك في التطبيق، ما عليك سوى بدء اشتراك والحصول على الوصول إلى المحتوى الكامل. الشهر الأول مجاني، ولن يتم اتخاذ أي رسوم إذا قمت بالإلغاء خلال 30 يومًا. داخل التطبيق، هناك دليل مبسط حول كيفية الإلغاء. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا شهريًا أو سنويًا، اعتمادًا على اختيارك، وسيتم خصم الدفع من حسابك في iTunes. وفقًا لسياسة Apple، لن يتم تقديم أي استردادات لأي فترة اشتراك متبقية إذا تم إلغاؤها. إذا قمت بشراء اشتراك جديد خلال فترة الاختبار المجانية، سيتم التخلي عن الفترة التجريبية المتبقية.
لأي أسئلة أو مشاكل، لا تتردد في إرسال بريد إلكتروني إلى فريق الدعم على
يرجى ملاحظة أن شروط استخدام التطبيق وسياسة الخصوصية يمكن العثور عليهما على موقع الويب للمطور.
